曾經，我和先生有過一次大吵，我很生氣的說：「請你把你所有的收入、支出以及債務通通逐項列出！」我會這麼說，是因為許多事情他即便跟我說了許多次，但我實在無法確實地記住每一個項目及數字，對於數字，我是個只能依靠白紙黑字的人。在他依照我的要求逐一列出後，拿著他的記錄對我說：「這是我第一次把所有項目舉列出來，雖然跟之前只在腦海中空算的數字差不多，但卻覺得更明確了些。」當他說這些話時，他的情緒也相對平穩許多，而大吵也只不過是幾小時前的事而已。
老實說，他能有如此的反饋，我很訝異但內心卻是開心的，雖然我知道我無法因為這一次而讓他改變習慣，但卻也加強了我的信念：堅持記帳的習慣並將經驗分享。很多時候，我們的生活，被太多未來的不明確、假想的未來所限制，產生許多的焦慮和不安。執筆記帳，能將飄茫地思緒拉回，回到當下，並專注其自身。
